10 простых азиатских блюд, которые понравятся детям
Приобщайте детей к азиатской кухне с помощью этих 10 простых и вкусных блюд
Азиатская кухня богата витаминами, минералами и полезными специями. Многие блюда готовятся на пару, что позволяет максимально сохранить питательные вещества. Поэтому стоит знакомить с ней детей уже с раннего возраста, чтобы разнообразить их рацион и приобщить к новым интересным вкусам.
Вот 10 рецептов простых и питательных азиатских блюд, которые обязательно понравятся вашим детям:
1. Лапша с овощами/курицей
Лапша - это любимое лакомство многих детей. Для рецепта понадобится лапша, куриное филе или овощи, соевый соус, специи. Все ингредиенты обжариваются на сковороде или готовятся на пару. Блюдо получается сытным и ароматным.
2. Рис с овощами/курицей
В Азии рис едят на завтрак, обед и ужин. Пожарьте рис с морковью, горошком, кукурузой и курицей. Добавьте соевый соус, имбирь и чеснок для вкуса. Получится вкусный и сбалансированный обед.
3. Яичница фу ян
Яичница фу ян готовится очень быстро. Разбейте яйца, добавьте немного соевого соуса и обжарьте на сковороде с овощами. Посыпьте зеленью. Идеальный завтрак для всей семьи!
4. Жареный рис
Пожарьте вместе рис, яйца, овощи и мясо или курицу с соевым соусом и специями. Получится очень сытное и питательное блюдо, которое понравится детям.
5. Суп мисо
Этот японский суп готовится на основе соевой пасты мисо. Добавьте в него тофу, водоросли, грибы. Получится очень полезный и вкусный суп.
6. Куриные щечки терияки
Это лакомство азиатской кухни. Куриные щечки маринуются в соусе терияки и запекаются или обжариваются. Приготовьте их для пикника или в качестве закуски.
7. Спринг роллы
Роллы из рисовой бумаги с овощами и курицей или креветками - отличная закуска для всей семьи. Дети с удовольствием будут их готовить и есть.
8. Дим самы
Популярный вьетнамский суп с креветками, кальмарами или курицей и овощами. Готовится на курином бульоне с добавлением лапши. Очень ароматный и питательный суп.
9. Салат из морской капусты
Хрустящая морская капуста с огурцами, морковью и курицей или креветками - идеальный легкий салат для детей. Заправляется соевым соусом и сезамовым маслом.
10. Фруктовое желе/муссы
В качестве десерта приготовьте ароматное желе или мусс из фруктов - манго, личи, киви. Застывшее фруктовое пюре - отличная сладость без добавления сахара.
Как видите, азиатская кухня разнообразна и вкусна. Готовьте такие блюда дома чаще, чтобы познакомить детей с интересными вкусами и добавить пользы в их рацион. Приятного аппетита!
Хотите порадовать детей новыми вкусами? Приведите их в наш ресторан азиатской кухни! Мы разработали специальное детское меню с самыми вкусными и полезными блюдами. Ваши дети с удовольствием попробуют настоящую азиатскую лапшу, вкуснейшие супы и ароматное жареное мясо.
Детские блюда Азиатской кухни в Красноярске: https://pokewoke.ru/childrens-menu/
Как приготовить лаваш с сардинами
Здравствуйте, уважаемые гости и читатели блога Gotovit-vkusno.ru. Сегодня мы разберем рецепт приготовления лаваша с сардиной. Которая одинаково хорошо подходит как для пикника или обычного ужина, так и для праздничного стола.
Итальянская пицца. Рецепт с видео!
Здравствуйте, уважаемые гости и читатели блога Gotovit-vvkusno.ru. Сегодня у нас итальянская пицца, рецепт плюс видео в конце. Пицца блюдо итальянской кухни. Некое подобие пиццы делали еще в древности – в Риме, в Греции. Вместо тонкого теста, использовали хлебцы, предварительно обжарив их.
Физалис в кулинарии
Здравствуйте, уважаемые гости и читатели блога Gotovit-vkusno.ru. Сегодня наша тема Физалис в кулинарии. Существует два вида физалиса – это овощной и ягодный. Оба вида используются для приготовления различных блюд.
Итальянский томатный суп с морепродуктами.
Приветствую всех посетителей моего блога. Сегодня речь пойдет о рецепте итальянского томатного супа. Томатный суп — это фирменное итальянское блюдо, но в настоящее время в наших продуктовых магазинах можно найти все что угодно, чтобы приготовить шедевры любых иностранных кухонь.
Рецепт итальянского томатного супа
Здравствуйте, уважаемые гости и читатели моего блога. Любители итальянской кухни радуйтесь, ведь сегодня, вы узнаете настоящий рецепт итальянского томатного супа.
Рецепт полезного варенья из физалиса
Здравствуйте, уважаемые гости и читатели блога Gotovit-vkusno.ru. Сегодня речь пойдет о рецепте полезного варенья из физалиса. Растение физалис с необычайной красотой и изумрудными ягодами, плоды которого очень часто сравнивают с томатами за их форму и насыщенный оранжевый цвет.
